標籤: 睡眠中學習禪定

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睡眠中學習禪定 – 靜坐的意義 靜坐是培福培慧的最好辦法 : 靜坐並不是宗教行為，它是一門有數千年歷史以上的心…

睡眠中學習禪定 – 從睡眠中學習禪定 : 醒來時 先不要動，回憶一下自己剛才是怎麼醒過來的，如果想不起來就繼續…